各班级：
寒假是同学们修养身心、拓宽视野、传承文化的重要阶段，恰逢中华民族传统佳节——春节，更成为涵养家国情怀、体悟中医药文化、实现自我成长的宝贵契机。为引导同学们在假期中深入社会、亲近传统、提升素养，根据《关于布置南京中医药大学2025-2026学年本科生寒假作业的通知》的总体要求，结合学校育人目标和我院专业特色，现面向大一、大二、大三年级将寒假作业布置如下：
（一）德育铸魂—固本培元（必选作业）
1.以“阅见成长心向未来”为主题阅读一本书：每位学生须至少阅读一本推荐书目（详见附件），撰写一篇不少于1500字的读书笔记。阅读应聚焦于“自我认知”“价值实现”“心理调适”“成长赋能”等主题，结合书目中的思想理念与当代青年的现实关切，深入阐述阅读对个人思想成长、价值塑造与未来发展的启示。
2.完成“年度复盘与生涯规划”书面报告：系统总结2025年度个人在学习、实践、思想等方面的成长与收获，分析不足与改进方向；同时，围绕专业发展与职业规划，开展生涯人物访谈（访谈2—3人），结合访谈内容与自我反思，制定2026年度个人发展目标与行动计划，形成不少于800字的综合报告。
（二）智育赋能一启智通神
3.汇“热点新知”，做“时代青年”：短视频知识学习与思辨笔记。鼓励学生主动关注并学习各大知识平台（如抖音“2025年度100条必看知识作品”）上优质、前沿的科普内容。要求学生聚焦1—2个最感兴趣的领域，系统观看相关短视频，并完成一份思辨笔记，内容应包含知识萃取、逻辑审视与深度关联。
4.探“数字典藏”，悟“岐黄根脉”：中医药数字资源深度体验报告。引导学生利用“中医数字图书馆”等专业平台，选择一部感兴趣的古籍、一个医家流派或一个专题进行深度研读。学生需提交一份体验报告，阐述资源平台的特色与使用感受、所选研读内容的核心思想，并结合数字化技术谈谈对中医药学习与传承的启示。
5.担“健康使者”，传“文化薪火”：中医药文化微实践。鼓励学生开展中医药文化微实践，可选择性参与以下一项或多项活动：参与“优秀学子母校行”文化宣讲；在社区或家庭开展“中医药文化微讲堂”；背诵《黄帝内经》等经典著作核心篇章（不少于500字）；系统学习并坚持练习一种“中医传统功法”（如八段锦、五禽戏等）；积极参与由校大学生劳动教育协会发布的劳动实践活动。参与者需提交图文并茂的实践记录、学习心得或影像日志等过程性材料。
6.创“未来视野”，绘“成长地图”：个人发展与时代议题调研。引导学生结合国家“十五五”规划蓝图、“健康中国”战略及新质生产力发展等时代背景，围绕学业规划、职业发展等议题，通过人物访谈、文献调研等方式进行主题调研，最终形成一份个人成长分析或行业发展观察报告，要求将个人发展思考与国家战略背景相结合。
7.云端逐梦，寒假争锋：用10 天时间养成一个好习惯，是不是听起来很酷？利用寒假云端自习室活动，每天学习并打卡，内容可以是英语四六级、雅思、考研备考、各类竞赛准备，或者是提升专业学习成绩，只要你有目标，就能在这10天里大有收获。和班级、宿舍的小伙伴们互相帮助、互相监督，一起营造出勤学、善学、乐学的超棒氛围，为新学期的学习生活打下坚实的基础。别忘了上传你的寒假学习计划和学习笔记（不少于5张笔记，别忘了写上姓名和学号），让我们一起见证你的进步！
（三）体育强志一强筋壮骨
8.推广一套中医药养生传统功法：重点推广中医药养生传统功法——八段锦，假期可通过学校发布的视频资料加强学习，同时在家庭、亲友等层面推广互学、共学和教学活动，开学上交视频材料（视频剪辑不超过60秒，八段锦视频教材https://mp.weixin.qq.com/s/q-uaH37UFHRg2yTKdX2XrA）。
（四）美育润心一怡神悦志
9.领略一场高雅的艺术盛宴：参观或观看一场艺术展览、表演、艺术类记录片等，鉴赏艺术作品、参加艺术实践，提高自身审美能力与艺术修养，完成一份图文结合的参观心得，文字不少于600字。
10.完成一副书法或绘画作品：结合自身特长和爱好，提交相关书法或绘画作品，作品内容积极向上，可与中医药传统文化相关。开学后单独将作品提交至B1-328 祝老师处，学院选择优秀作品进行装裱并展示。（书法作品尺寸建议：1.四尺斗方：69cm×68cm；2.四尺六开：46cm×34cm；3.三尺对联：100cm×27cm）
（五）劳育塑人——舒筋活络
11.参与一组主题明确的劳动实践：利用专业优势，在寒假期间通过“优秀学子母校行”、“寒假社会实践”等形式，开展服务基层、社会实践、传播中医药文化知识等实践活动，充分展示新时代大学生的责任与担当。以书面报告或文字配照片形式提交。文字报告字数不少于800字。积极参与家庭劳动（不少于三项），为传统佳节贡献己力，将中医药文化与智慧融入家庭衣食住行。参与春节扫尘、书写并张贴中医药文化对联、为除夕家宴做一道可口的药膳菜肴等劳动。以照片拼图加注释形式进行提交（照片张数不少于20张）。（可结合学校劳动实践活动完成提交https://mp.weixin.qq.com/s/DbSHe7acPfRwQ4mil7rgGg）
三、工作要求
（一）寒假作业完成时间为：2026年1月12日—2026年3月1日。寒假作业中德育两项为必选作业，其余均为自选作业（自选作业完成2—4项）。
（二）寒假作业以班级为单位，备注好班级名称，以电子版格式发送至邮箱nzyyxyxshyx@126.com。材料以“班级名称+寒假作业”命名，以压缩文件的形式添加到附件中，邮件命名为“班级名称+寒假作业”。注意：班级请规范填写行政班名称，如：中药231。
（三）各项作业于报到注册当天准时上交。学院在开学两周内对作业开展检查，组织开展班级和学院层面寒假作业交流分享会，评选出院级优秀读书笔记和寒假作业优秀个人并予以表彰，并将学院寒假作业完成情况汇总报送学工处。对未按时完成寒假作业的同学将严肃教育批评，并督促其限期完成和补交。
附件+南京中医药大学2025-2026学年本科生寒假作业推荐书单.pdf
药学院学生工作办公室
2026年1月12日
