各班级：
为深入贯彻落实立德树人根本任务，提升“三全育人”实效，完善“五育并举”育人体系，为确保同学们能够度过一个既充实又富有意义的假期，引导鼓励同学们利用假期时间积极探索，勇于实践，关爱家人，服务社会，促进德智体美劳全面发展，根据《关于布置南京中医药大学2024-2025学年本科生寒假作业的通知》的总体要求，结合我院专业特色，现面向大一、大二、大三年级将寒假作业布置如下：
一、必选作业
（一）做阅读者：开启中医经典之旅
想象一下，在温暖的阳光下，泡一杯香茗，捧一本中医经典，开启一场穿越千年的知识之旅。以“品读中医 阅读经典”为主题，挑选一本你心仪的书籍，无论是《黄帝内经》的深奥智慧，还是《本草纲目》的丰富植物，都等着你去探索。读完后，写一篇不少于 1500 字的读书笔记（word或pdf形式提交），分享你的感悟和收获，让我们一起在中医的海洋里畅游吧！
（二）做规划者：绘制成长蓝图
回首2024 年，你是否收获满满？展望 2025 年，又有哪些新目标等着你去挑战？制作一份个人成长报告或生涯人物访谈，全面总结过去一年的点点滴滴，规划新一年的精彩旅程，完成 2 - 3 人次的生涯人物访谈，听听他们的故事，为自己的未来汲取力量，形成一份不少于 800 字的书面报告（文件格式为pdf），让成长的每一步都清晰可见。
二、任选作业：多彩任务，等你来挑战！
（一）做宣传者：
回到高中母校，和老师、学弟学妹们分享你在南中医的精彩故事，给他们送上最实用的建议和最贴心的指导。别忘了在QQ 空间或朋友圈晒出你的实践照片（至少 3 张，要看到你的笑脸哦），配上 200 字左右的心得体会，记得带上 # 南中医药学院母校行 话题，让更多人感受到南中医的魅力。最后，将截图提交到表单里，完成你的宣传使命！
（二）做学习者：
用10 天时间养成一个好习惯，是不是听起来很酷？每天学习并打卡，内容可以是英语四六级、考研备考、各类竞赛准备，或者是提升专业学习成绩，只要你有目标，就能在这 10 天里大有收获。和班级、宿舍的小伙伴们互相帮助、互相监督，一起营造出勤学、善学、乐学的超棒氛围，为新学期的学习生活打下坚实的基础。别忘了上传你的寒假学习计划和学习笔记（不少于5张笔记，别忘了写上姓名和学号），让我们一起见证你的进步！
（三）做调研者：
“新时代神农尝百草工程”等你来助力！拿起你的放大镜，查找并记录家乡地区所产的中药材信息，从药材的基本信息到种植规模、产地加工，每一个细节都不要放过。再拍摄或收集一些实物图片，让调研报告更加生动直观。完成一篇不少于 800 字的报告，以 PDF 格式提交，让家乡的道地药材在你的笔下绽放光彩！
（四）做运动者：
穿上你的运动装备，打开keep，开始你的跑步打卡之旅吧！每次打卡至少 2 公里，整个假期打卡次数不少于 10 次。每一次奔跑，都是在为自己的健康加油。完成打卡后，将 10 次运动记录截图上传哦（时间和时长都要清晰可见），让我们一起见证你的运动热情和坚持的力量！
（五）做养生者：
寒假里，让我们一起传承中医药养生的瑰宝——八段锦。通过学校发布的视频资料，认真学习八段锦的动作要领，然后在家庭、亲友之间推广互学、共学和教学活动，让养生的种子在更多人心中生根发芽。最后，提交一段约 30 秒的视频材料（100MB以下），展示你的八段锦风采（八段锦视频教材可以在“南中医学工”公众号找到哦），让我们一起养生过新年！
（六）做执笔者：
如果你有书法、绘画、篆刻或剪纸等艺术特长，那就太棒了！用你的巧手创作出与中医药传统文化相关的作品，让艺术与中医完美融合。作品的内容要积极向上，尺寸可以是四尺斗方（69cm×68cm）、四尺六开（46cm×34cm）或三尺对联（100cm×27cm）。拍照上传作品，开学后也请将作品提交至 B1 - 328，学院会精心挑选优秀作品进行装裱展示，让你的艺术才华大放异彩！
（七）做劳动者：
春节将至，参与家庭或社区的传统节日准备工作，不仅能增强节日氛围，还能传承我们优秀的传统文化。你可以帮忙打扫居所，让家里焕然一新；筹备除夕晚餐，展示你的厨艺；或者亲手张贴春联，传递新年的祝福。在QQ 空间或朋友圈分享 2 - 3 张照片和 200 字左右的心得体会，带上 # 南中医劳动教育 和 # 年味劳动 话题，让更多人感受到传统节日的魅力和劳动的快乐！
（八）做指导者：
利用你的专业所学，整理家中的药箱，为家人和亲友提供规范用药指导。挑选一种常用的药品，详细介绍它的用法用量、注意事项，以及可能产生的不良反应和应对措施。提交整理药箱或指导用药的照片和不少于300 字的介绍内容，让你的专业知识在家庭中发光发热，守护家人的健康！
（九）做实践者：
寒假期间，不妨走出家门，开展服务基层、社会实践、专业劳动教育等实践活动。用你的行动传递中医药的智慧，让更多人了解和受益。以图文并茂的形式提交电子文档，文件格式为PDF，服务心得字数不少于 300 字，记录下你的实践经历和感悟，如果开展专业劳动教育实践活动请参考药学院专业劳动教育实践手册上的方案并及时填写手册，将手册内容页和活动照片上传，让这个假期因实践而更加精彩！
（十）做传承者：探寻中医药守艺人，传承千年智慧
中医药的传承离不开那些默默坚守的老药工、老中医。利用假期，去探寻采访他们，深入了解他们薪火相传的理法方药和精湛的中药炮制工艺。将他们的优秀经验和智慧传承下去，是我们义不容辞的责任。以图文并茂的形式提交访谈报告和访谈照片，访谈报告格式为PDF，报告不少于 600 字。如果条件允许，还可以提交一段不少于 30 秒的访谈视频，将这份珍贵的传承记录下来，提交至本班辅导员处，让我们一起为中医药的传承助力！
提交链接：
要求：
（一）寒假作业中前两项为必选作业，其余自选作业不少于4 项。你可以根据自己的兴趣和实际情况，自由搭配，打造属于你的个性化寒假作业套餐！
（二）本次寒假作业以个人形式提交，认真填写在线表单。表单在截止前可随时修改，不用担心出错。如果在提交过程中遇到任何技术问题，别担心，及时和各班辅导员老师反馈，他们会全力为你保驾护航！
（三）寒假作业于下学期开学报到前线上提交。学院会在开学两周内对作业进行检查汇总，组织开展班级和学院层面的寒假作业交流分享会。届时，不仅能欣赏到大家的优秀作品，还能评选出院级优秀寒假作业作品和寒假作业优秀个人，颁发证书，让你的荣誉满满。同时，还会形成总结性推文发布，让更多人看到你的努力和成果。对于未按时完成寒假作业的同学，学院会进行严肃教育批评，并要求在规定时间内补完成所有作业，请大家按时完成！
药学院学生工作办公室预祝各位同学假期愉快，新年快乐！
药学院学生工作办公室
2025 年 1 月 13 日
